Cours Co’ – Plein Air

Sophrologie Vincennes Relaxation Bien-Être

Vous pouvez profiter de séances collectives en plein air dans les parcs et jardins de la région parisienne !

Le printemps est là ! C’est l’occasion de vous ressourcer pleinement pour être en pleine forme durant les belles saisons qui viennent. Séances collectives au Bois de Vincennes : lundi à 10h30 – Point de RDV : Portail rouge situé derrière la pagode – 10 minutes à pieds environ du métro Porte Dorée – Tarif : 10 euros (paiement sur place en espèces ou par Paypal la veille de la séance).

Déroulement de la séance : Exercices de respiration en conscience, Technique de visualisation positive et Relaxation guidée. Ambiance conviviale. Amenez votre tapis de gym ou de yoga, votre bouteille d’eau, un plaid ou un pull (il est possible d’avoir une sensation de froid avec la relaxation), de quoi partager ensemble pour prolonger la séance si vous le souhaitez (thé, graines, noix, gâteaux…).

Vous pouvez vous inscrire par mail : sophro.corinneduhamel@gmail.com

ou par téléphone : 06.61.00.75.18

  • Séances collectives en plein air à organiser dans votre parc préféré ! Pour cela, rien de plus simple, contactez-moi et réunissez vos amis pour une séance de bien-être en plein air !