Séance à distance

Il est possible de prendre rendez-vous pour une séance à distance, par skype ou téléphone. La séance est alors adaptée à ce contexte. Les personnes qui en ont bénéficié témoignent d’effets bénéfiques. Je propose une … Lire la suite Séance à distance

Séance individuelle

Vous pouvez prendre rendez-vous pour un accompagnement individuel. La séance dure environ 1 heure. Elle se compose d’échanges, d’exercices de relaxation dynamique et d’une relaxation guidée. Les objectifs sont très divers : préparation d’un évènement, confiance en soi, troubles du … Lire la suite Séance individuelle

Séances collectives

La Sophrologie se pratique sous différentes formes. L’une d’elle est la pratique collective. Un nombre de personnes se réunit et pratique la Sophrologie ensemble. L’accompagnement n’est alors pas individualisé. Toutefois, la dynamique de groupe est … Lire la suite Séances collectives