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Ce site se veut à la fois :

  • la présentation des accompagnements liés au bien-être que je propose en tant que sophrologue et éducatrice,
  • un blog concernant les aventures de ma vie de maman dans laquelle, au quotidien, je mobilise et nous crée des ressources pour vivre pleinement qui nous sommes, individuellement et ensemble, dans l’expression de notre amour, de la joie et la découverte de soi.

Dans la partie « accompagnement au bien-être », vous trouverez les approches que je propose afin d’éveiller et de booster son bien-être au quotidien :

  • Séances de Sophrologie : individuelle, collective, en plein air, parents, enfants, entre amis, au travail, à distance.

Un champ des possibles pour prendre soin de soi !

  • Le soin rituel Rebozo : à découvrir et à offrir. Réservée aux femmes.
  • Accompagnement à la parentalité : pour s’épanouir dans sa vie de parent, pour retrouver son équilibre dans sa vie de parent solo, pour investir positivement sa relation avec son ou ses enfants.
  • Méditation guidée : séance de relaxation menant à une méditation accompagnée par une sophrologue qualifiée aux voyages méditatifs.
  • Ateliers de pensée positive : basé sur les recherches en psychologie positives, apprendre à créer des visualisations et des affirmations positives, à mettre son quotidien au diapason du positif !
  • Santé nutritionnelle : parce que notre santé est notre affaire au quotidien. Prendre soin de soi, réguler ou dire au revoir à nos inconforts du quotidien, améliorer notre vitalité, notre bien-être ou encore réguler notre poids par une nutrition d’excellence.

Dans la partie Blog « Les aventures d’une maman-sophro », vous pourrez découvrir les ressources qui me permettent au quotidien, dans ma vie de maman, de créer du bonheur, de la joie et du lien avec mes enfants, quelles que soient les difficultés auxquelles nous sommes confrontées.

Merci ! Aux personnes qui m’inspirent, me soutiennent, qui m’ont permis aujourd’hui, d’oser créer ce blog.

Ce blog est un ensemble de ressources pour vivre pleinement et de façon épanouie autant que consciente sa vie de parent.

Je vous en souhaite une belle découverte et une riche lecture.

Avec cœur,

Corinne Duhamel